Bei diesem Ciclistas am Mittwoch brauchst du für einmal nicht dein Velo, sondern Stift und Block!

Wir lernen die wichtigsten Dinge über Mentaltraining kennen und du kannst gleich verschiedene Techniken üben, um deine Ziele zu erreichen und Blockaden zu lösen.

Manchmal sind es nicht Felsen oder Stufen, die einem auf dem Bike im Weg stehen, sondern der Kopf. Schlechte Erfahrungen, Blockaden, Unsicherheit oder Ängste können verhindern, dass wir unser eigenes Potential nutzen können. In diesem Workshop mit Alice Kühne lernst du die wichtigsten Dinge über Mentaltraining kennen und kannst gleich verschiedene Techniken üben, um deine Ziele zu erreichen und Blockaden zu lösen.

Der Workshop richtet sich an alle Velofahrerinnen, die ihr Potential auf dem Trail oder der Strasse erweitern möchten.

18.00 Uhr, Treffpunkt im Hotel Schweizerhof in Lenzerheide zwischen dem Workshop, gibt es ein kleiner Snack wir sind ca. um 21.00 Uhr fertig, so dass es für den Bus um 21.20 Uhr nach Chur reicht.

Die Teilnahme ist gratis, eine Anmeldung ist aber erforderlich.